Anak step atau kejang demam seringkali membuat orang tua panik. Kondisi ini biasanya menyerang anak usia 6 bulan hingga 5 tahun, dan disebabkan oleh lonjakan suhu tubuh secara tiba-tiba. Dalam dunia parenting, memahami cara tradisional mengatasi anak step sangat penting agar orang tua bisa memberikan pertolongan pertama yang tepat, sambil tetap mencari bantuan medis jika diperlukan.
Apa Itu Anak Step?
Anak step adalah istilah yang merujuk pada kejang demam pada anak. Kejang ini tidak selalu pertanda penyakit serius, tetapi bisa sangat mengkhawatirkan bagi orang tua. Step biasanya muncul saat anak mengalami demam tinggi secara mendadak.
Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), step terjadi karena otak anak yang masih berkembang belum mampu mengatur lonjakan suhu tubuh secara efisien.
Penyebab Kejang Demam pada Anak
Beberapa faktor yang memicu kejang demam pada anak antara lain:
- Infeksi virus atau bakteri
- Imunisasi tertentu
- Genetik (riwayat keluarga dengan kejang demam)
- Naiknya suhu tubuh secara drastis
Setelah mengetahui penyebabnya, kini saatnya kita membahas cara mengatasinya dengan pendekatan alami.
Pendekatan Tradisional untuk Mengatasi Anak Step
1. Kompres Air Hangat, Bukan Air Dingin
Banyak orang tua masih menggunakan air dingin untuk mengompres anak demam. Padahal, air hangat justru lebih efektif karena membantu menurunkan suhu tubuh secara bertahap dan mencegah step.
Cara melakukannya:
- Siapkan handuk kecil dan air hangat.
- Kompres bagian dahi, ketiak, dan lipatan tubuh.
- Ulangi setiap 30 menit jika perlu.
2. Daun Jambu Biji untuk Meredakan Panas
Ramuan daun jambu biji dipercaya oleh sebagian masyarakat sebagai penurun panas alami.
Cara penggunaannya:
- Rebus 5–7 lembar daun jambu biji dengan 500 ml air.
- Saring dan biarkan dingin.
- Berikan dalam jumlah kecil jika anak sudah bisa minum, atau gunakan untuk membasuh tubuh.
3. Balur dengan Minyak Kayu Putih dan Bawang Merah
Metode ini sudah dilakukan turun-temurun. Kombinasi bawang merah dan minyak kayu putih dipercaya membantu meredakan panas dan mencegah kejang.
Cara membuat baluran:
- Iris tipis bawang merah.
- Campur dengan minyak kayu putih secukupnya.
- Balurkan pada telapak kaki, punggung, dan dada anak.
4. Ramuan Temulawak untuk Meningkatkan Imun
Temulawak dikenal sebagai bahan herbal yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh anak.
Langkahnya:
- Parut temulawak, tambahkan sedikit air hangat.
- Peras dan ambil airnya.
- Berikan 1–2 sendok teh untuk anak usia di atas 1 tahun.
Pastikan konsultasi dengan dokter sebelum memberikan ramuan herbal apa pun, apalagi jika anak memiliki riwayat alergi.
5. Mandi Air Hangat untuk Menstabilkan Suhu Tubuh
Mandi air hangat bisa membantu mengontrol demam sekaligus membuat tubuh anak lebih rileks.
Tips aman:
- Gunakan air hangat suam-suam kuku.
- Hindari menggunakan air dingin karena bisa memperparah kejang.
Pendekatan Psikologis Saat Anak Step
Jangan Panik, Tetap Tenang
Sikap orang tua sangat memengaruhi penanganan anak saat mengalami step. Kepanikan hanya akan memperburuk suasana dan membuat proses pertolongan menjadi kacau.
Lakukan hal berikut:
- Letakkan anak di tempat yang aman.
- Miringkan tubuhnya agar tidak tersedak.
- Hitung durasi kejang (jika lebih dari 5 menit, segera ke IGD).
Berikan Pelukan Setelah Kejang
Anak akan merasa lelah dan bingung setelah kejang. Berikan pelukan dan kata-kata lembut agar ia merasa aman dan tenang.
Jangan Masukkan Apa Pun ke Mulut Anak
Masih banyak mitos yang menyarankan memasukkan sendok ke mulut anak saat kejang. Ini berbahaya karena bisa menyebabkan luka atau tersedak.
Kapan Harus ke Dokter?
Meskipun cara tradisional mengatasi anak step bisa membantu, bukan berarti kita mengabaikan medis.
Segera bawa anak ke dokter jika:
- Kejang berlangsung lebih dari 5 menit
- Anak sulit sadar setelah kejang
- Demam tidak turun setelah 3 hari
- Anak memiliki penyakit penyerta
Kombinasi Pendekatan Tradisional dan Medis
Idealnya, orang tua bisa menggabungkan pendekatan tradisional dan medis. Pendekatan tradisional bersifat suportif, sedangkan medis adalah penanganan utama.
Dalam beberapa kasus, dokter akan memberikan obat penurun panas dan edukasi tentang langkah pencegahan kejang berulang.
Pencegahan Anak Step Secara Alami
Jaga Pola Makan Sehat Anak
Nutrisi sangat berperan penting dalam sistem imun anak. Berikan makanan kaya vitamin C, E, dan antioksidan lainnya.
Cegah Anak Terlalu Lelah atau Kurang Tidur
Anak yang kurang istirahat lebih rentan terserang penyakit dan mengalami step saat demam.
Hindari Suhu Lingkungan Ekstrem
Usahakan suhu ruangan tetap sejuk dan stabil, terutama saat anak sedang sakit.
Kesimpulan: Cinta dan Ilmu Adalah Obat Terbaik
Menghadapi anak step memang penuh tantangan. Tapi dengan pengetahuan dan kasih sayang, orang tua bisa memberikan penanganan terbaik.
Cara tradisional mengatasi anak step bisa menjadi solusi awal yang efektif selama dilakukan dengan benar dan bijak. Tetap utamakan keselamatan anak, jangan ragu menghubungi dokter saat dibutuhkan.
Jadikan pengalaman ini sebagai pengingat bahwa menjadi orang tua bukan hanya soal merawat, tetapi juga belajar tanpa henti.
